Vive la conferencia ‘Técnicas orientales para el cuidado de la salud física y mental: Tai- Chi’ en Aldea Digital Iztapalapa
La búsqueda de las personas por obtener un mejor bienestar y salud las ha llevado a probar con métodos tradicionales, alternativos a la medicina moderna.
Entre estas técnicas se encuentran las de origen oriental, como el Tai-Chi, las cuales se ha demostrado que pueden ser eficaces para contrarrestar problemas de salud causados por el exceso de estrés.
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Se conoce como Tai-Chi al arte marcial que, al practicarlo, brinda múltiples beneficios, tanto a nivel corporal como mental, por la parte de meditación que incluye.
Para conocer más sobre esta técnica orientada al bienestar de la salud física y mental, el próximo miércoles 13 de marzo, a las 12:00 horas, se llevará a cabo la conferencia ‘Técnicas orientales para el cuidado de la salud física y mental: Tai- Chi’, en Aldea Digital Iztapalapa.
Los encargados de brindar la charla serán el instructor Erik Balderas Montelongo, experto en Tai-Chi, y Dalia Balderas López, licenciada en Psicología.
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La ponencia también se replicará vía streaming en las sedes de Biblioteca Digital TELMEX.
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