Depresión y mente, tema de consulta de la sección Salud de Aprende.org

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud del mismo organismo: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

En concreto, se refiere a la promoción del bienestar, la prevención de trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de las personas afectadas por tales trastornos.

Entre los trastornos mentales más frecuentes se encuentra la depresión, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.

La depresión puede llegar a hacerse crónica o recurrente y dificultar sensiblemente el desempeño en el trabajo o la escuela y la capacidad para afrontar la vida diaria.

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Ante ello, Fundación Carlos Slim (FCS), a través del apartado Enfermedades de la sección Salud de su plataforma Aprende.org, ofrece el tema “Depresión y mente“, mediante el cual es posible consultar información confiable en torno a todo lo relacionado con la salud mental, así como recursos que promueven un estilo de vida saludable para protegerla y prevenir o abordar los trastornos relacionados con la mente, a fin de que las personas que los padecen, así como sus familiares, puedan contribuir a mejorar su calidad de vida.

El tema está compuesto por los siguientes subtemas:

• Lo que debes saber sobre la depresión
• La salud mental y su vinculación con el cuerpo
• ¿Cómo controlar el estrés?
• Trastornos de la conducta alimentaria
• Tipos de depresión

Para quienes deseen acceder a los materiales, la plataforma Aprende.org redirige al usuario hacia el sitio web de ClikiSalud, portal de comunicación educativa de Fundación Carlos Slim que promueve el autocuidado y la adopción de estilos de vida saludables, donde se encuentran alojados estos contenidos al igual que una serie de herramientas en línea avaladas por expertos en salud, todo con el objetivo de poder detectar y tratar a tiempo los trastornos mentales, para que quienes los padecen logren obtener los mejores resultados.

Si deseas consultar esta información, da clic en el enlace

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Gracias a las herramientas disponibles en la sección Salud de la plataforma Aprende.org, Fundación Carlos Slim genera acciones para ayudar a resolver los principales problemas de salud entre la población más vulnerable de México y América Latina, a través de soluciones innovadoras, sustentables y replicables.