Accede al curso Promotor en activación física de la plataforma Aprende.org

La actividad física reduce el riesgo de padecer una serie de enfermedades, como por ejemplo condiciones cardiovasculares, presión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Asimismo, ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal, además de que fortalece los huesos e incrementa la densidad ósea. A esto se suma que la activación física mejora la salud mental y la capacidad de concentración y coordinación.

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Ante ello y para promover acciones que permitan cuidar y proteger la salud de las personas con enfermedades crónicas, Fundación Carlos Slim, mediante la sección Salud de su plataforma Aprende.org, ofrece el curso “Promotor en activación física”, cuyo objetivo es que los participantes reduzcan el riesgo de que las personas desarrollen enfermedades mediante la promoción de la activación física.

La capacitación está dirigida al público en general. A través de ella, los alumnos aprenderán a:

• Motivar a las personas para que desarrollen estilos de vida saludables.
• Integrar los principios de la activación física para prescribirla de manera correcta.
• Respetar sus fases para reducir el riesgo de lesiones.
• Detectar condiciones médicas que impidan su realización.
• Realizar mediciones antropométricas en las personas para monitorear sus avances o retrocesos.
• Desarrollar planes de actividad física para niños, adolescentes, adultos, mujeres embarazadas y adultos mayores sanos.
• Estructurar planes de actividad física para personas que tienen sobrepeso, obesidad, prehipertensión, hipertensión, prediabetes o diabetes.

El curso se compone de 4 niveles divididos en varias lecciones, las cuales se imparten mediante el uso de videos, infografías y actividades prácticas.

Si te interesa tomar esta capacitación, da clic en el enlace

Aprende.org, plataforma de aprendizaje diseñada por Fundación Carlos Slim, ofrece contenidos educativos de calidad mundial en diferentes áreas del conocimiento. Su contenido se divide en 5 ejes principales: Pabellón Nacional de la Biodiversidad, Museo Soumaya, Educación y cultura, Capacítate para el Empleo y Salud.

Gracias a las herramientas disponibles en la sección Salud de Aprende.org, Fundación Carlos Slim genera acciones para ayudar a resolver los principales problemas de salud entre la población más vulnerable de México y América Latina, a través de soluciones innovadoras, sustentables y replicables.