Capacítate para el empleo ofrece el curso Bienestar ocupacional

Como adulto en etapa productiva, tienes la responsabilidad de cuidar tu salud implementando hábitos que promuevan tu bienestar integral. El entorno de trabajo debe ayudarte a lograr un estado de completo bienestar físico, mental y social, satisfaciendo las necesidades organizacionales e individuales.

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Ante ello y para promover el aprendizaje y adquisición de habilidades/conocimientos durante la pandemia de COVID-19, Fundación Carlos Slim, mediante su plataforma Capacítate para empleo, ofrece el curso complementario “Bienestar ocupacional”, cuyo objetivo es que los participantes conozcan las medidas preventivas para cuidar su salud en su entorno de trabajo para promover el bienestar integral.

Mediante esta capacitación, los alumnos aprenderán:

• Hábitos de alimentación saludable, para saber qué deben consumir en mayor cantidad y qué deben limitar o evitar.
• La importancia de la activación física y la frecuencia indicada.
• Cómo promover el bienestar psicosocial y pautas para manejar el estrés.
• La importancia de acudir al médico para una valoración general de su estado de salud y cumplir con el seguimiento apropiado.

El curso es gratuito y está dirigido al público en general. Consta de un nivel dividido en una sola lección, las cuales se imparten mediante el uso de varias infografías y un video. Al final de la lección, hay una prueba para evaluar tu desempeño.

Si deseas tomar esta capacitación, da clic en el enlace

Capacítate para el empleo es una plataforma de capacitación de Fundación Carlos Slim, para que las personas puedan desarrollar habilidades en diversas actividades técnicas-operativas de diferentes sectores productivos, sin importar su experiencia previa. Sus cursos y diplomados no tienen costo alguno y se imparten vía Internet. Al concluir tu capacitación obtendrás un certificado que acredita tu aprendizaje.