MIDO en Aldea Digital
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Encuentra videos, artículos, noticias y recursos digitales para ayudarte a mejorar tus hábitos y prevenir enfermedades o, si vives con ellas, prevenir sus complicaciones.
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MIDO – Espacios de la Salud
Para cuidar tu salud es importante hacer actividad física y cuidar tu nutrición
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Fundación Carlos Slim refuerza la atención materna e infantil con la estrategia MIDO en los Primeros 1000 Días de Vida
Con el objetivo de fortalecer la atención materna e infantil en comunidades vulnerables, Fundación Carlos Slim desarrolló la estrategia MIDO Embarazo – Primera Infancia en los Primeros 1000 Días de Vida
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Aprende.org imparte el curso Experto MIDO Adultos y Embarazo
Las enfermedades crónicas requieren cuidados especiales en donde, una vez que inicia el tratamiento, mejora el pronóstico y la calidad de vida de quienes las padecen.
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Toma el curso Experto MIDO niñas, niños y adolescentes
Salud en tu Escuela es resultado del esfuerzo conjunto de muchas instituciones, siendo una iniciativa que busca impactar positivamente a la población escolar, a fin de detectar de manera oportuna en niños y niñas en edad escolar trastornos como obesidad, talla baja y trastornos de la agudeza visual.
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Encuentra respuestas sobre prevención y cuidado de tu salud
¿Qué alimentos previenen enfermedades? +
Llevar una alimentación balanceada con frutas, verduras, cereales integrales, agua simple y menos azúcares y comida ultraprocesada puede ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y cuidar tu salud.
¿Cuánto ejercicio necesito? +
Realizar al menos 30 minutos de actividad física al día, como caminar, bailar o andar en bicicleta, ayuda a mantener un peso saludable y mejora el control de la glucosa.
¿Cómo manejo el estrés? +
Dormir bien, hacer pausas durante el día, hablar con personas de confianza y realizar actividades que disfrutes puede ayudarte a reducir el estrés y cuidar tu bienestar emocional y físico.