MIDO Escolares
En Fundación Carlos Slim creemos que la salud también se construye desde la escuela. Con el programa MIDO Escolares, llevamos acciones de prevención y diagnóstico a zonas con alta vulnerabilidad social.
Ver videoRecursos a tu alcance
Encuentra videos, artículos, noticias y recursos digitales para ayudarte a mejorar tus hábitos y prevenir enfermedades o, si vives con ellas, prevenir sus complicaciones.
Contenido en video
Aprende con explicaciones claras y sencillas
Explora videos diseñados para ayudarte a comprender temas de salud de forma clara, sin tecnicismos y con ejemplos prácticos que puedes aplicar en tu vida diaria.
MIDO – Espacios de la Salud
Para cuidar tu salud es importante hacer actividad física y cuidar tu nutrición
Ver video
Herramientas para cuidarte
Recursos de prevención a tu alcance
Conoce los recursos que ponemos a tu disposición para que aprendas a cuidarte
Plataforma educativa gratuita con cursos y contenidos que te permiten aprender a tu ritmo sobre distintos temas relacionados con salud y desarrollo personal.
Visita Aprende
Actualidad en salud
Noticias y avances en prevención
Mantente informado sobre temas relevantes de salud que pueden impactar en tu vida diaria.
Fundación Carlos Slim refuerza la atención materna e infantil con la estrategia MIDO en los Primeros 1000 Días de Vida
Con el objetivo de fortalecer la atención materna e infantil en comunidades vulnerables, Fundación Carlos Slim desarrolló la…
Lee la noticia
La prevención temprana puede reducir el impacto de enfermedades crónicas en México
De acuerdo con análisis recientes, una parte importante de la población desconoce su estado de salud en aspectos…
Lee la noticiaPreguntas
Encuantra respuestas sobre prevención y cuidado de tu salud
¿Cuándo debo hacerme pruebas?
Las pruebas de detección son importantes si tienes factores de riesgo o antecedentes familiares. MIDO te ayuda a identificar cuándo es el momento adecuado. Consulta con un profesional de salud para un plan personalizado.
¿Qué alimentos previenen enfermedades?
Llevar una alimentación balanceada con frutas, verduras, cereales integrales, agua simple y menos azúcares y comida ultraprocesada puede ayudar a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre y cuidar tu salud.
¿Cuánto ejercicio necesito?
Realizar al menos 30 minutos de actividad física al día, como caminar, bailar o andar en bicicleta, ayuda a mantener un peso saludable y mejora el control de la glucosa.
¿Cómo manejo el estrés?
Dormir bien, hacer pausas durante el día, hablar con personas de confianza y realizar actividades que disfrutes puede ayudarte a reducir el estrés y cuidar tu bienestar emocional y físico.