Enfermedades crónicas
¿Qué son las enfermedades crónicas?
Las enfermedades crónicas son condiciones de larga duración que se desarrollan de manera progresiva y silenciosa. Suelen estar asociadas a estilos de vida poco saludables, como una alimentación desbalanceada, la falta de actividad física, el estrés constante, el consumo de tabaco o alcohol y un descanso insuficiente.
Aunque muchas veces no presentan síntomas al inicio, pueden afectar de manera importante la calidad y esperanza de vida si no se detectan a tiempo. Conocerlas, entender sus causas y saber cómo prevenirlas es el primer paso para cuidar tu salud.
Las enfermedades crónicas en México
Un problema de salud que crece cada día
En México, millones de personas viven con enfermedades crónicas sin saberlo. Esto se debe a que, en sus primeras etapas, muchas de estas condiciones no causan molestias y pasan desapercibidas por años. Cuando se detectan tarde, es más difícil evitar complicaciones.
de las personas viven con sobrepeso u obesidad
de quienes tienen hipertensión no han sido diagnosticados
de las personas con prediabetes o diabetes lo desconocen
de las personas presentan colesterol o triglicéridos altos
de quienes viven con enfermedad renal no saben que la tienen
Factores que influyen en tu salud
¿Qué aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad crónica?
Las enfermedades crónicas no aparecen de un día para otro. Están relacionadas con hábitos y decisiones cotidianas que, con el paso del tiempo, pueden afectar el funcionamiento del cuerpo.
Alimentación poco saludable
Una dieta alta en azúcares, grasas y alimentos ultraprocesados puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas.
Falta de actividad física
Pasar mucho tiempo sentado y realizar poca actividad física afecta el metabolismo y la salud del corazón.
Consumo de tabaco o alcohol
El consumo frecuente de estas sustancias puede dañar distintos órganos y aumentar el riesgo de múltiples enfermedades.
Tipos de enfermedades crónicas
Conoce las enfermedades más comunes en México
Cada una de estas enfermedades puede desarrollarse lentamente y sin síntomas iniciales. Aquí encontrarás información clara sobre qué son, por qué importan y cómo detectarlas a tiempo.
¿Qué es?
La obesidad consiste en la acumulación excesiva de grasa corporal, generalmente causada por un desbalance entre la cantidad de calorías que se consumen y las que se gastan. Cuando esta condición se mantiene con el tiempo, puede afectar el funcionamiento del organismo y aumentar el riesgo de otros problemas de salud.
En México, 70% de las personas viven con sobrepeso u obesidad, lo que la convierte en uno de los principales problemas de salud del país.
Por qué importa
La obesidad incrementa el riesgo de desarrollar otras enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y el colesterol alto. Por ello, es importante detectarla y atenderla oportunamente para evitar complicaciones a largo plazo.
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¿Qué es?
La hipertensión es el aumento de la presión con la que la sangre circula por los vasos sanguíneos. Esta presión elevada obliga al corazón a trabajar más y, con el tiempo, puede afectar órganos importantes como el cerebro, los ojos y los riñones.
Se estima que 65% de las personas que viven con prehipertensión o hipertensión no han sido diagnosticadas.
Por qué importa
En muchas ocasiones no presenta síntomas en sus primeras etapas, por lo que puede pasar desapercibida durante años. Cuando no se detecta a tiempo, puede provocar complicaciones importantes en la salud cardiovascular.
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¿Qué es?
La diabetes se caracteriza por el aumento del nivel de glucosa o “azúcar” en la sangre. Esto ocurre cuando el organismo no produce suficiente insulina o cuando esta hormona no funciona adecuadamente para permitir que la glucosa entre a las células.
En México, alrededor del 50% de las personas que viven con diabetes o prediabetes no han sido diagnosticadas.
Por qué importa
La diabetes puede desarrollarse de forma lenta y silenciosa durante varios años. Si no se detecta a tiempo, puede afectar órganos como el corazón, los riñones, los ojos y los vasos sanguíneos.
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¿Qué es?
Se trata de una alteración en los niveles de grasas en la sangre, principalmente colesterol y triglicéridos. Cuando estos niveles se elevan, aumentan los riesgos de desarrollar enfermedades del corazón y problemas en la circulación.
En México, 60% de las personas presentan colesterol o triglicéridos altos.
Por qué importa
Cuando estas grasas se acumulan en los vasos sanguíneos pueden formar placas que dificultan la circulación de la sangre. Esto incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares e infartos.
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¿Qué es?
La enfermedad renal consiste en el deterioro progresivo de la función de los riñones, órganos responsables de filtrar los desechos de la sangre y regular el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Se estima que 80% de las personas que viven con enfermedad renal no han sido diagnosticadas.
Por qué importa
En sus primeras etapas puede no presentar síntomas claros, lo que hace que muchas personas no sepan que la padecen. Detectarla a tiempo permite evitar que el daño avance y proteger la función de los riñones.
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