[:es]Te imaginas llegar a los 80 a\u00f1os y tener que depender de otras personas para lo m\u00e1s b\u00e1sico como vestirte o desplazarte de un lugar a otro. \u00bfO prefieres hacerlo por tus propios medios?<\/p>\n
Si te preguntas c\u00f3mo tener una vida longeva y saludable, todo se resume a una sola palabra: prevenci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n Muchas veces nuestra salud no la consideramos como una cuesti\u00f3n primordial, estamos ocupados en asuntos del trabajo, en la casa, con nuestras familias, en fin, al final del d\u00eda tenemos poco o nada de tiempo para uno mismo.<\/p>\n Los \u201cdespu\u00e9s\u201d o los \u201cno tengo tiempo\u201d, resultan caros para nuestra mente y cuerpo: las facturas pasan por nosotros, la salud se deteriora y decimos la famosa frase: si hubiera.<\/strong><\/p>\n No se trata de tomar una dieta o comer sano por un lapso, lo importante es cambiar nuestros estilos de vida y adoptarlos como un compromiso a largo plazo que traigan resultados positivos.<\/p>\n Uno de los miedos m\u00e1s comunes para evitar ir al m\u00e9dico es recibir \u201cmalas noticias\u201d<\/strong>. Si tenemos dolencias o alg\u00fan \u201cdolorcito\u201d en alguna parte del cuerpo preferimos automedicarnos o bien, preguntar al amigo que conoce a un amigo que es doctor y que nos diagnostique con base en las descripciones que les hacemos llegar.<\/p>\n El miedo y la falta de prevenci\u00f3n es un gran error si queremos tener una vida saludable durante todo el tiempo que estemos en el planeta.<\/p>\n En nuestro pa\u00eds, las enfermedades cr\u00f3nicas son una gran amenaza para los mexicanos, por ejemplo:<\/p>\n Todo puede cambiar si le dediquemos un d\u00eda a nuestra salud, conocer nuestro estado f\u00edsico o mental, nos puede ayudar a corregir lo que estamos haciendo mal o en el mejor de los casos, tener un diagn\u00f3stico temprano de una enfermedad que atendi\u00e9ndola hoy, ma\u00f1ana no ser\u00e1 un problema.<\/p>\n Uno de los mayores compromisos de la Fundaci\u00f3n Carlos Slim<\/strong>, es ser un aliado en el cuidado y bienestar de todos los mexicanos, por eso, en colaboraci\u00f3n con la Fundaci\u00f3n Centro Hist\u00f3rico<\/strong> realizan anualmente la Jornada de Salud Integral 2016<\/strong>, que brinda servicios integrales de atenci\u00f3n m\u00e9dica a todas las personas que asistan para una revisi\u00f3n.<\/p>\n Durante esta semana, ni\u00f1os, j\u00f3venes, adultos y adultos mayores tienen a su alcance una amplia oferta de servicios en una misma visita y la oportunidad de dar seguimiento a los tratamientos indicados, gracias a la vinculaci\u00f3n que ha logrado realizar la Fundaci\u00f3n con los centros de atenci\u00f3n m\u00e9dica de cada localidad.<\/p>\n\n